Man hört heute immer wieder von diesem kleinen Fitnesshelfer: die Faszienrolle. Sie ist bei Sportbegeisterten sehr beliebt und verspricht eine bessere Regeneration nach sportlicher Belastung. Kein Wunder also, dass auch immer mehr Hobbysportler sich eine Faszienrolle zulegen möchten. Aber welche Faszienrolle ist die Günstigste? Im folgenden werden einige Faszienrollen vorgestellt, die ein gutes Preis-Leitungsverhältnis vorweisen können.
Inhaltsübersicht
Produkt Nummer 1:
Die Proworks Faszienrolle aus Schaumstoff
Diese Faszienrolle ist für Yoga oder Pilates Übungen geeignet. Auch Dehnübungen nach der Belastung helfen Muskelschmerzen und Verspannungen zu reduzieren. Damit lassen sich große und kleinere Muskelpartien massieren und lockern. Das soll eine schnellere Regeneration zur Folge haben. Zudem soll die Flexibilität nachhaltig verbessert werden. Die Faszienrolle wurde aus mitteldichtem EPP Schaumstoff produziert. Die Rolle ist also nicht zu hart und außerdem angenehm flexibel. Die Reinigung nach jeder Benutzung kann mit einem feuchten Tuch erfolgen. Der Preis bei Amazon ist 14,95 Euro inkl. Porto. Die Bewertungen sind bisher sehr gut. Der Preis ist einer der niedrigsten. Es stellt sich also ein ausgezeichnetes Preis-Leistungsverhältnis dar. (*Preisangabe von Anfang Februar 2018)
- Proworks Triggerpunkt Schaumstoff Roller: Diese hochwertige Trainingshilfe kann unter anderem für Yoga oder Pilates Workouts verwendet werden. Er eignet sich für Dehnübungen zum Abkühlen nach dem Training und hilft Muskelschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
- In erster Linie dient der Massage Roller von Proworks als Therapiegerät. Er soll zur Schmerzlinderung nach dem Training angewandt werden und Muskelspannungen vermindern und somit eine schnellere Regenerierung ermöglichen.
- Der Schaumroller eignet sich ebenfalls ideal als Trainingsgerät und wird häufig in Zusammenhang mit Yoga und Pilates Übungen angewandt. Dauerhafte Benutzung des Schaumrollers erhöht Rumpfstabilität, erhöht den Bewegungsumfang und fördert bessere Flexibilität.
- Der Schaumroller von Proworks ist von äußerster Qualität. Er ist aus mitteldichtem EPP Schaumstoff hergestellt, ein weiches und doch flexibles Material, welches nach Gebrauch problemlos zwecks Reinigung abgewischt werden kann. Er wiegt auch weniger als die Hälfte eines standardmäßigen Schaumstoff Rollers und kann somit mühelos transportiert werden.
- Abmaße: 30cm Länge x 15cm Durchmesser. Reinigung: Nach jeder Nutzung mit einem feuchten Tuch abwischen.
Produkt Nummer 2:
BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle – das Original (mittlerer Härtegrad)
Die Blackroll Standard Faszienrolle ist ein Markenprodukt. Diese weist eine durchschnittliche Dichte auf. So kann sie für alle Übungen verwendet werden. Der Hersteller verspricht einen guten Massageeffekt. Außerdem ist diese Faszienrolle in Deutschland hergestellt worden. Die Rolle ist laut Hersteller umweltfreundlich produziert worden. Das Material ist zu 100 % recyclingfähig, frei von gefährlichen Treibgasen und anderen schädlichen chemischen Treibmitteln. Das Produkt ist ohne befremdlichen Eigengeruch, wasserunlöslich und außerdem hygienisch unbedenklich.
Für diese Rolle werden 24,95 Euro inklusive Portokosten fällig. Die Produktbewertung ist für den Preis gut. Von Kunden gab es 4,5 von 5 Sternen. Außerdem scheint der Umweltaspekt hier im Gegensatz zu anderen Produkten durchaus als Kaufargument zu überzeugen. Wem das besonders wichtig ist, der sollte sich für solch eine Rolle entscheiden. (*Preisangabe von Anfang Februar 2018)
- UNTERSTÜTZT DIE REGENERATION: Die Faszien-Rolle eignet sich als Trainings- und Massagegerät zur aktiven Behandlung von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten.
- LINDERT SCHMERZEN: Die Rückenrolle ist ideal für Menschen, die unter Muskelverhärtungen oder Rückenschmerzen leiden, besonders wenn diese chronisch werden.
- EFFEKTIVES TRAINING: Als funktionale Sport-Rolle kann sie die Beweglichkeit von Muskeln und Faszien steigern. Sie eignet sich sowohl zur Rücken- als auch Nackenmassage.
- HOHE PRODUKTQUALITÄT: Hergestellt aus 100% recycelbaren Materialien und frei von chemischen Treibgasen und Treibmitteln steht die BLACKROLL FASZIENROLLE für höchste Qualität – Made in Germany.
- LIEFERUMFANG: BLACKROLL STANDARD, Gymnastikrolle für die Selbstmassage, kostenlose Trainingsübungen in der BLACKROLL App, mit dem BOOSTER kombinierbar, 30 cm x 15 cm, Schwarz
Produkt Nummer 3:
ZenRoller Faszien Rolle (Mit der innovativen Trigger-Punkt Massagetechnik)
Diese Faszienrolle soll eine etwas größere Wirkung als die üblichen haben. Diese soll die Durchblutung der Muskels eklatant steigern. Zudem soll man sich nach der Belastung schneller regenerieren können. Auch ein Muskelkater soll weniger lange anhalten. Die Erhöhungen auf dieser Rolle sollen eine Massage mit echten Händen simulieren. So sollen Verklebungen der Faszien noch effizienter gelöst werden. Das Besondere dieser Rolle ist, das der Hersteller eine lebenslange Zufriedenheitsgarantie gibt. Wenn Sie mit dem Produkt unzufrieden sind, verspricht der Hersteller eine Lösung, oder Sie bekommen Ihr Geld zurück. Mehr über die Faszienrolle ZenRoller.
Zu diesem Produkt wurden viele Bewertungen abgegeben. Über 400 Bewertungen ergeben hier einen Durchschnitt von 4,5 Sternen (von 5 möglichen). Der Preis von 17,90 Euro inklusive Portokosten scheint da mehr als angemessen zu sein. (*Preisangabe von Anfang Februar 2018)
- 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗩𝗢𝗥𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗠𝗨𝗦𝗞𝗨𝗟𝗔𝗧𝗨𝗥: Durch eine Selbstmassage mit der Schaumstoffrolle steigerst Du die Durchblutung der Muskulatur, bereitest sie auf sportliche Belastung vor und kannst somit Verletzungen vorbeugen.
- 𝗦𝗖𝗛𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗔𝗦 𝗡Ä𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Die Selbstmassagerolle unterstützt die Erholung des Muskels nach dem Sport und kann Muskelkater reduzieren.
- 𝗙Ü𝗛𝗟 𝗗𝗜𝗖𝗛 𝗪𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗨𝗚𝗘𝗕𝗢𝗥𝗘𝗡: Die verschiedenen Pressure-Zonen des Faszientrainers lösen Verklebungen und lokale Muskelverhärtungen gezielt – eine Massage wie durch echte Hände, nach der Du Dich wie ein neuer Mensch fühlst.
- 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞 & Ü𝗕𝗨𝗡𝗚𝗦𝗣𝗢𝗦𝗧𝗘𝗥: Für ein effektives Faszientraining erhältst Du nach dem Kauf per E-Mail ein E-Book mit wichtigen Infos und Übungsanleitungen sowie ein Poster mit den besten Einsteiger-Übungen.
- 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 𝗔𝗡 𝗝𝗘𝗗𝗘𝗠 𝗢𝗥𝗧: Dieses Leichtgewicht kannst Du überall mit hinnehmen und völlig flexibel Deinen Körper von Fuß bis Nacken massieren – egal ob Du einfach nur verspannt bist oder Deine Muskeln durchkneten möchtest.
Fazit
Es gibt unglaublich viele Faszienrollen auf dem Markt. Da die richtige Rolle zu finden, kann eine Weile dauern. Aber die drei vorgestellten Modelle könnten eine gute Wahl darstellen. Sicherlich gibt es auch noch weitere gute Alternativen auf dem Markt. Aber zumindest kann man sich hier eine Anregung holen. Egal welche sportlichen Ziele Sie auch verfolgen: Eine Faszienrolle sollte bei Ihren Workouts nicht fehlen!
HINWEIS: Unsere Beiträge ersetzen in keinem Fall die Meinung eines Arztes, Leistungssportlers oder Physiotherapeuten und sollten nicht als professionelle und individuelle Beratung betrachtet werden. Die hier stehenden Informationen dürfen nicht zur Eigendiagnostik oder Therapie angewendet werden.
