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Die Übungen mit der Faszienrolle

Vielfältige Übungen mit der Faszienrolle Faszien sind faseriges Bindegewebe, welches die Weichteile des Körpers in Form hält und bei körperlicher Anstrengung als Speicher für mechanische Energie fungieren. Damit Faszien jedoch ihre Aufgaben zuverlässig erfüllen können, müssen sie kräftig genug sein….
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Schmerzfreier Rücken mit der Faszienrolle?

Rückentraining mit der Faszienrolle hilft, Rückenschmerzen gezielt zu bekämpfen. Auf der einen Seite werden Verspannung gelöst – und auf der anderen Seite wird die Muskulatur aufgebaut. Das hilft dabei, Rückenschmerzen dauerhaft vorzubeugen. Und das mit nur wenigen Minuten Training am…
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Wo kann man Faszienrollen kaufen?

Faszienrolle online kaufen oder doch lieber im Handel? Faszienrollen lassen sich in klassischen Sporteinkaufsläden wie InterSport oder aber auch im Online- Handel erwerben. Seit Anfang des 21. Jahrhunderts boomt der Online- Handel immer mehr: Alleine im zweiten Quartal haben Internethändler…
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Faszienrolle mit Noppen: Eine Alternative zu Massagen

Das viele Frauen gegen Cellulite an Beinen und Po kämpfen, ist kein Geheimnis. Doch gegen diese Problemzonen kann eine Faszienrolle mit Noppen behilflich sein. Durch die zusätzlichen Noppen wird die Durchblutung des Gewebes stärker angekurbelt. Durch diese Massage wird die…
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Ein schmerzfreier Nacken mit der Faszienrolle?

“ Durch das regelmäßige Training werden somit die Faszien im Nacken ständig gedehnt und im Anschluss daran vom Körper gestärkt.“ Faszienrolle gegen Schmerzen im Nacken Schmerzen durch körperliche Betätigung haben in den meisten Fällen ihre Ursachen im Weichgewebe. Insbesondere nach…
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Faszienrolle – das Training gegen Cellulite?

„Durch regelmäßiges und insbesondere intensives Training der Cellulite mit der Faszienrolle können Sie Ihren Körper dazu bringen die Bindegewebsstrukturen zu verstärken“ Die Cellulite ist ein großes Problem für viele Frauen. Durch schwaches Bindegewebe, die sogenannten Faszien wird das Unterhautfettgewebe nur…
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