↓ ↓ FASZIENROLLE » FRAGEN & ANTWORTEN! ↓ ↓

Welche Faszienrolle ist besonders günstig?

Man hört heute immer wieder von diesem kleinen Fitnesshelfer: die Faszienrolle. Sie ist bei Sportbegeisterten sehr beliebt und verspricht eine bessere Regeneration nach sportlicher Belastung. Kein Wunder also, dass auch immer mehr Hobbysportler sich eine Faszienrolle zulegen möchten. Aber welche…
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Welche Faszienrolle eignet sich für Anfänger?

Verspannungen oder Schmerzen im Körper durch langes Sitzen oder Stehen auf der Arbeit und Muskelkater vom Sport sind Zeichen vom Körper, die sicherlich jeder schon einmal kennengelernt hat. Eine Faszienrolle, auch unter dem Namen Black Roll bekannt, wird dabei zu…
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Kann die Faszienrolle den Bauch straffen?

Viele Hollywoodstars schwören auf die Faszienrolle und behaupten, dass Sie damit erfolgreich Ihren Bauch straffen. Wie wir alle wissen, Stars haben neben der Blackroll auch noch Personal-Trainer, deswegen sollten Sie diese Aussage nicht 1 zu 1 übernehmen. Was nicht bedeutet,…
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Kann die Faszienrolle das Oberschenkelgewebe straffen?

„Gezieltes und regelmäßiges Training mit der Faszienrolle ist der Schlüssel zum Erfolg!“ Sind Faszienrollen so effektiv, wie es die Medien versprechen? Jeder, der sich gelegentlich im Fitnessstudio aufhält, wird sie kennen: die Faszienrolle. Glaubt man Internetrecherchen, so ist sie das Allheilmittel schlechthin. Laut…
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Kann die Faszienrolle gegen Ischiasschmerzen helfen?

„Mit bestimmten Übungen kann die Faszienrolle Schmerzen lindern und Ihnen in manchen Fällen sogar dauerhaft helfen.“ Viele Menschen leiden täglich unter den meist plötzlich auftretenden Symptomen. Aber ist es jedes Mal notwendig, sich von einem Arzt behandeln zu lassen? Die…
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Kann die Faszienrolle gegen Muskelzerrung helfen?

„Damit werden vor allem Sportverletzungen, wie einer Muskelzerrung bereits effektiv vorgebeugt.“ Die Faszienrolle kann vor allem für die Regeneration bei bestimmten Verletzungen der menschlichen Muskulatur eine wichtige Rolle spielen. Denn sie kann die Muskeln mobilisieren, massieren und regenerieren und das…
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Welcher Discounter verkauft Faszienrollen?

In der Fitnessbranche haben die zylindrischen Helfer mittlerweile einen Must-have-Status erreicht und sind aus keinem Fitnessstudio wegzudenken. Dabei ist eine große Preisspanne zwischen den unterschiedlichen Herstellern festzustellen. Bei welchem Discounter Sie günstig eine Faszienrolle erwerben können, erfahren Sie im Folgenden….
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Kann die Faszienrolle gegen Muskelkater helfen?

„Zudem berichten erfahrene Athleten, dass ein Muskelkater durch Faszientraining deutlich vermindert werden kann.“ Was sind Faszien überhaupt? Faszien sind das Bindegewebe des Körpers. Sie umschließen jeden Muskel im Körper und sorgen für Stabilität. Verklebte Faszien können durch regelmäßigen Sport beseitigt…
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Woher kommt die Faszienrolle?

Ist die Faszienrolle eine Erfindung der heutigen Zeit? Die Massage mit der Fazienrolle, die vor allem die Muskeln und das Bindegewebe massiert und dies mit der Kraft des eigenen Körpers, ist keine Erfindung der heutigen Zeit. Denn bereits vor ca….
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Was sollte man beim Training mit der Faszienrolle beachten?

„Daher sollten Anfänger sich den Umgang mit diesem Massagegerät zum Beispiel in einem Fitnesscenter vom geschulten Personal zeigen lassen.“ Mehr Beweglichkeit durch die Faszienrolle Eine Faszie ist Bestandteil des Bindegewebes und umhüllt den gesamten menschlichen Körper. Man unterscheidet in 3…
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