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Verklebte Faszien gezielt behandeln?

„Vermutet wird, dass verdrehte, verhärtete bzw. verklebte Faszien dazu führen, dass die Schmerzrezeptoren dem Gehirn die degenerative Veränderung dieses Bindegewebes signalisieren.“ Viele Menschen leiden unter undefinierbaren chronischen Schmerzen wie zum Beispiel Rückenschmerzen, deren Ursache auf den ersten Blick nicht ersichtlich…
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Faszien Yoga: ein immer beliebter werdender Sport?

Faszien Yoga ist ein noch recht neuer Trend. Im Vordergrund stehen hier die sogenannten Faszien, wobei es sich um Gewebe handelt, welches sich überall in unserem Körper befindet. Für unsere Gesundheit ist ein gesundes Fasziengewebe sehr wichtig. Durch Bewegungsmangel, Fehlbelastungen,…
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Was sind Faszien?

Faszien sind wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes und haben hier wichtige Funktionen zu erfüllen. Sie können jedoch verhärten oder verfilzen, was zu einem großen Schmerzen führen kann. Um dies zu vermeiden, ist regelmäßiges Training mit speziellen Produkten wie einer Faszienrolle oder…
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Welche Faszienrolle ist besonders weich?

Die Faszienrolle weich – ideal für Einsteiger und schmerzempfindliche Menschen Wegen der vielen Vorteile einer Selbstmassage wird die Faszienrolle auch hierzulande immer beliebter. Mit ihrer Hilfe kann die Lebensqualität entscheidend verbessert werden. Doch die Auswahl an verschiedenen Modellen ist enorm…
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Welche Faszienrolle ist besonders günstig?

Man hört heute immer wieder von diesem kleinen Fitnesshelfer: die Faszienrolle. Sie ist bei Sportbegeisterten sehr beliebt und verspricht eine bessere Regeneration nach sportlicher Belastung. Kein Wunder also, dass auch immer mehr Hobbysportler sich eine Faszienrolle zulegen möchten. Aber welche…
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Welche Faszienrolle eignet sich für Anfänger?

Verspannungen oder Schmerzen im Körper durch langes Sitzen oder Stehen auf der Arbeit und Muskelkater vom Sport sind Zeichen vom Körper, die sicherlich jeder schon einmal kennengelernt hat. Eine Faszienrolle, auch unter dem Namen Black Roll bekannt, wird dabei zu…
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Kann die Faszienrolle den Bauch straffen?

Viele Hollywoodstars schwören auf die Faszienrolle und behaupten, dass Sie damit erfolgreich Ihren Bauch straffen. Wie wir alle wissen, Stars haben neben der Blackroll auch noch Personal-Trainer, deswegen sollten Sie diese Aussage nicht 1 zu 1 übernehmen. Was nicht bedeutet,…
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Kann die Faszienrolle das Oberschenkelgewebe straffen?

„Gezieltes und regelmäßiges Training mit der Faszienrolle ist der Schlüssel zum Erfolg!“ Sind Faszienrollen so effektiv, wie es die Medien versprechen? Jeder, der sich gelegentlich im Fitnessstudio aufhält, wird sie kennen: die Faszienrolle. Glaubt man Internetrecherchen, so ist sie das Allheilmittel schlechthin. Laut…
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Kann die Faszienrolle gegen Ischiasschmerzen helfen?

„Mit bestimmten Übungen kann die Faszienrolle Schmerzen lindern und Ihnen in manchen Fällen sogar dauerhaft helfen.“ Viele Menschen leiden täglich unter den meist plötzlich auftretenden Symptomen. Aber ist es jedes Mal notwendig, sich von einem Arzt behandeln zu lassen? Die…
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